Yogatherapie: Tipps gegen Schmerzen im und ums Iliosakralgelenk (ISG)

Yogavilla, Yoga-Villa, Emsdetten, Orthopädie, Körperwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, Yoga

Informationen

Termin: Sa. 08. Februar 2025, 10:45 bis 12:15 Uhr 
Ort: Yoga-Villa Emsdetten

Leitung: Barbara König

 

Energieausgleich: 25,- €

Frühbucher: 20,- €

 3 Einheiten 65,-€ / Frühbucher 55,-€

 

Beschreibung

 

Wie erhalte ich Kraft und Resilienz oder erobere ich die Gesundheit der Gewebe zurück, - in der Yogapraxis

und im Alltag? In diesen Workshop bekommt ihr grundlegende Tips und Anregungen zum Thema: 

Schmerz im Bereich Iliosakralgelenk

 

Lendenwirbelsäule und ISG brauchen Stabilität und Sicherheit.

Beckenboden, tiefe Rückenmuskeln und Bauchmuskeln sind stark gefordert um diese Bereiche stabil zu halten. Daher sind diese beiden Stunden besonders der Kräftigung, aber auch der sanften Mobilisation gewidmet.

  

Einzelberatungen können in diesen Stunden nicht stattfinden. Hierzu bieten wir aber Einzelstunden an.


Kursleitung: Barbara König

 

Ich bin Heilpraktikerin und unter anderem ausgebildet in Yoga und Ayurveda. Ich praktiziere und

unterrichte Yoga seit mehr als 30 Jahren. Yoga als ganzheitliches Übungssystem erfahre ich als wohltuend

intensiv und insbesondere nachhaltig wirksam.

Durch eine regelmäßige, individuelle Yogapraxis können wir Selbstheilungskräfte aktivieren und

Gesundheit stärken, bzw. zurückerlangen.

Unabhängig von Alter und gesundheitlicher Verfassung möchte ich deshalb Yoga für alle Menschen

zugänglich machen und ermutigen zu einer ganz eigenen, stimmigen Yogapraxis.

Wir nehmen an diesen Tagen unterschiedliche Bereiche unseres Körpers und deren Bedeutung für eine

gesunde Körperhaltung und unser Wohlbefinden in den Blick.

 

 

Wir freuen uns auf Deine Nachricht

 

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Adresse

Yoga-Villa Emsdetten

Inhaberin: Silvia Angira Holt

Wilhelmstraße 25

48282 Emsdetten 

Telefon und E-Mail

Telefon: 0 25 72 - 800 3 777     
              (Anrufbeantworter)

Mobil:   01 79 14 510 98

E-Mail: kontakt(at)yogavilla-emsdetten.de

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