Kursplan
Komm' auf die Matte. Melde dich an für 8 Einheiten ab dem 11. Nov. (117 €).
Die gesetzl. Krankenkassen übernehmen 75 € oder mehr. Zwei Einheiten kannst du innerhalb des Kurszeitraums z.B. sonntags nachholen.
Für Hansefit-Mitglieder gibt es Rabatte, für AOK-Versicherte kostenlose Kurse, s.u..
Wir üben in zwei Räumen, daher findest Du unten zwei Kalender.
Yoga-Villa, Wilhelmstr. 25
Montag
🕙 09:00 - 10:20
Präventionskurs*
Yoga am Morgen
Silvia
28. Okt. bis 13. Jan.
(10x, 145 €)
11. Nov. bis 13. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 17:00 - 18:15
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Karin
28. Okt. bis 13. Jan.
(10x, 145 €)
11. Nov. bis 13. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Karin
28. Okt. bis 13. Jan.
(10x, 145 €)
11. Nov. bis 13. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 20:00 - 21:00
Präventionskurs
Yoga für Anfänger
Silvia
28. Okt. bis 13. Jan.
(10x, 145 €)
11. Nov. bis 13. Jan.
(8x, 117 €)
Dienstag
🕙 09:00 - 10:15
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Thomas
29. Okt. bis 14. Jan.
(10x, 145 €)
12. Nov. bis 14. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 17:00 - 18:15
AOK-Yogazeit
kostenlos
für AOK-Versicherte
04. Feb. bis 25. März
06. Mai bis 01. Juli
Anmeldung
direkt über die AOK
Tel.(0800)2655 5024
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Hatha Yoga
Silvia
29. Okt. bis 14. Jan.
(10x, 145 €)
12. Nov. bis 14. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 20:00 - 21:00
NEU Präventionskurs
Yoga für Anfänger
Silvia
29. Okt. bis 14. Jan.
(10x, 145 €)
12. Nov. bis 14. Jan.
(8x, 117 €)
Mittwoch
🕙 09:00 - 10:15
Präventionskurs*
Yoga am Morgen
Thomas/Silvia
30. Okt. bis 15. Jan.
(10x, 145 €)
13. Nov. bis 15. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 17:00 - 18:15
AOK-Yogazeit
kostenlos
für AOK-Versicherte
07. Mai bis 02. Juli
Anmeldung
direkt über die AOK
Tel.(0800)2655 5024
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs*
Hatha Yoga
Silvia/Kay
30. Okt. bis 15. Jan.
(10x, 145 €)
13. Nov. bis 15. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 20:00 - 21:15
Präventionskurs
Hatha Yoga
Silvia/Kay
30. Okt. bis 15. Jan.
(10x, 145 €)
13. Nov. bis 15. Jan.
(8x, 117 €)
Donnerstag
🕙 09:00 - 10:15
Präventionskurs*
Yoga für Anfänger
Thomas/Silvia
31. Okt. bis 16. Jan.
(10x, 145 €)
14. Nov. bis 16. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 17:00 - 18:15
AOK-Yogazeit
kostenlos
für AOK-Versicherte
06. Feb. bis 27. März
Anmeldung
direkt über die AOK
Tel.(0800)2655 5024
🕙 18:30 - 19:45
NEU: Präventionskurs
Yoga für Anfänger
Silvia & Team
31. Okt. bis 16. Jan.
(10x, 145 €)
14. Nov. bis 16. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 20:00 - 21:15
Präventionskurs
Yoga & Orthopädie
Barbara
ab 23. Jan.
(10x, 145 €)
Sonntag
🕙 10:00 - 11:15
"Yoga für alle"
Offene Stunde**
Termine
24.11.24 Thomas
01.12.24 Silvia
15.12.24 Thomas
12.1.25 Silvia
19.1.25 Silvia
*"Offene Stunden"
Diese Einheiten sind offen zum:
- zum Schnuppern,
- mehrmals Üben
- Nachholen
- ohne Anmeldung
Energieausgleich:
Regulär: 15 €
Schnuppern: 12 €
Mit Hansefit: 0 €
Mit Wellpass: 0 €
Freitag/Samstag
Workshops
29.11. Yin Yoga mit Soundhealing
13.12. Einführung in die Meditation
10.01. Yin Yoga mit Soundhealing
24.01. Detox-Yoga
25.01 BALLance
1.02. Yoga u. Töpfern
07.02. Yin Yoga mit Soundhealing
Yoga-Lounge, Karlstr. 17
(unser zweiter Raum gegenüber der Yoga-Villa Emsdetten)
Dienstag
🕙 vormittags
Steppkefit
(extern)
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs
Yoga & Entspannung
Thomas
29. Okt. bis 14. Jan.
(10x, 145 €)
12. Nov. bis 14. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 20:00 - 21:15
Präventionskurs*
Yoga für Männer
Thomas
29. Okt. bis 14. Jan.
(10x, 145 €)
12. Nov. bis 14. Jan.
(8x, 117 €)
Donnerstag
🕙 vormittags & nachmittags
Steppkefit (extern)
🕙 17:15 bis 18:15
Fit-Yo
Fitness und Yoga
Thomas
🕙 18:30 - 19:45
Präventionskurs
Yoga & Entspannung
Thomas
31. Okt. bis 16. Jan.
(10x, 145 €)
14. Nov. bis 16. Jan.
(8x, 117 €)
🕙 ---
Freitag
🕙 12:00 - 12:15
Lachpause
kostenlos
Tina
Klicke den Link:
*Präventionskurse:
Unsere Kurse werden von den Krankenkassen mit 75 € oder mehr bezuschusst, s.u.
Hansefit/Wellpass
Mitglieder von Gesundheitspartnern wie Hansefit zahlen weniger, s.u.
Wissenswertes zu den Kursen
Preise
Yoga-Kurs | 08 Einheiten | 117 EUR
Yoga-Kurs | 10 Einheiten | 145 EUR
Schnuppern I 12 EUR
AOK-Kurse: für AOK-Mitglieder I 0 €
Hansefit/Wellpass-Mitglieder ermäßigt, s.u.
Präventionskurse werden von den Krankenkassen mit 75 € und mehr bezuschusst, s.u.
Kursstart und Ferienzeiten
Winter: 28. Okt. 2024 - 17. Jan. 2025
(10x, 145 EUR)
Frühling: 20. Jan. - 11. April 2025 (12x)
Osterferien: 14. April - 27. April 2025
Sommer: 28. April - 04. Juli 2025
Sommerferien: 14. Juli - 26. Aug. 2025
(Ferienprogramm)
Herbst: 18. August bis 11. Okt. 2025
Herbstferien: 13. Okt bis 25.Okt.2025
Winter: 27. Okt. 2025 bis Jan. 2026
An Feiertagen finden keine Kurse statt.
Kursbeschreibungen
- Du möchtest Muskeln stärken und dehnen? Hatha Yoga passt.
- Du wünscht dir v.a. eine Auszeit? Genieße "Yoga & Entspannung".
- Du hast besondere Beschwerden? Übe im Kurs "Yoga & Orthopädie".
- Du möchtest unter Männer sein? Komm' zum Männeryoga.
*Präventionskurse § 20 SGB V
Unsere Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse meist zwei Mal im Jahr - vorausgesetzt du nimmst an 80 % der Kurseinheiten (also 8 von 10 x) teil.
- die TK, Barmer, HKK und DAK zahlen 75 €
- die AOK-Gesundheitskasse erstattet 80 % der Kosten
- die IKK übernimmt 90 €, die BIG bis zu 120 €
Du bist bei einer anderen Krankenkasse? Informiere dich dort über die Bezuschussung von "Präventionskursen".
Du bist AOK-Mitglied?
Wunderbar! Als AOK-Mitglied
- übst du kostenlos in den speziellen AOK-Kursen.
Melde dich bitte dafür direkt bei der AOK an. Anmeldung unter Tel. 0800 - 2655-502410 - bekommst du Präventionskurse bezuschusst.
Die AOK zahlt 2 x pro Jahr 80 % zum Kurs dazu.
Du bist Hansefit-Mitglied?
Als Hansefit-Mitglied genießt du folgende Vorteile bei uns:
- Offene Kursstunden sind für dich kostenlos
- für Einzelstunden u. Thai Yoga erhältst du 10 € Rabatt
- für feste Kurse mit 10 Einheiten erhältst du 50 € Rabatt
- für feste Kurse mit 8 Einheiten erhältst du 30 € Rabatt
Du bist neu bei uns?
-
Hier erfährst du alles Wichtige+
-
Du bist Neuling im Yoga? Für Anfänger eignen sich alle außer die fortgeschrittenen Kurse.
Du brauchst bequeme Kleidung und warme Socken. Alle Yogamaterialien sind vorhanden.
Wir öffnen ca. 10 min. vor Kursbeginn. Es reicht daher, wenn du 5 bis 10 min. vor Kursstart vor Ort bist.
Kursstunde verpasst?
-
Infos zu den Nachholterminen+
-
Kein Problem. In der Yoga-Villa kannst - wie sonst kaum irgendwo - , max. zwei versäumte Stunden innerhalb des Kurszeitraumes nachholen.
Für die Teilnahmebescheinigung für die gesetzliche Krankenkassen solltest du mind. 80 % der Zeit im Kurs anwesend zu sein.
Nachholtermine: Sonntags 10 bis 11:15 Uhr (s.o.).
